Flugangst Buch einer Stewardess

Endlich angstfrei fliegen – Mit Piloten Interview!

Hallo! Mein Name ist Delia. Seit über 10 Jahren bin ich Flugbegleiterin und die Autorin des Flugangst Buchs “Flugangst-Tipps einer Stewardess”. Da so viele Menschen von Flugangst betroffen sind, habe ich im Sommer 2017 eine Facebook Gruppe gegen Flugangst erstellt, in welcher bis dato ca. 2000 Mitglieder sind. Diese Mitglieder haben mitbestimmt, welche Inhalte das Flugangst Buch enthalten soll – denn wer weiß denn besser, was in einem Ratgeber stehen sollte, als die Betroffenen selbst?

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Inhalt Flugangst Buch

Fühlst du dich unwohl bei Turbulenzen, krallst du dich beim Start an den Armlehnen des Flugzeugsitzes fest oder bekommst du schon Schweißausbrüche, wenn du deinen nächsten Flug buchen musst?

In diesem Ratgeber bekommst du Hintergrundwissen über die Fliegerei, die Abläufe am Flughafen und im Flug, Grundlagen über die Technik von Flugzeugen und anwendbare Tipps zur Beruhigung von einer erfahrenen Stewardess und Flugangst-Coachin.

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Kapitelübersicht Kindle Ebook und Taschenbuch

Vorwort
Was ist Flugangst und was löst sie aus?
Am Flughafen, im Flug und nach dem Flug: Abläufe und Tipps
– Das erste Mal fliegen
– Flugzeugabfertigung
– Take-Off: So hebt ein Flugzeug ab
– Die Landung
– Nach dem Flug
Technik und Wissenswertes über Flugzeuge
– Wartung und Instandhaltung
– Klingeln im Flugzeug – Was es bedeutet und noch mehr
– Ansagen im Flugzeug
– Flugrouten von Flugzeugen
– Wichtige Systeme sind mindestens doppelt vorhanden
– Durchstarten
– Großraumflieger versus Propellermaschine
– Sind „Billig-Airlines” unsicherer?
– Geräusche, Gerüche und andere Wahrnehmungen
Turbulenzen und Wetterphänomene
– Flugmeteorologie
– Warum Turbulenzen nicht gefährlich sind
– Verschiedene Wetterphänomene
Ausbildung und Tätigkeiten von Flugbegleitern und Piloten
– Flugbegleiter-Ausbildung
– Piloten-Ausbildung und regelmäßige Checks
– Was die Piloten während eines Langstreckenfluges machen
– Interview mit einem Piloten
Gesundheit an Bord und medizinische Notfälle
– Medizinische Vorfälle und Tipps
– Alkohol und Beruhigungsmittel
Fakten gegen Flugangst
– Kurze Fakten
– Meine Erfahrungen als Stewardess
Tipps zur Beruhigung
– Vor dem Flug
– Während des Fluges
– Erfahrungen von Flugangst-Betroffenen
So sieht (m)ein typischer Arbeitstag auf Langstrecke aus